どうも、みかです。
ただいま、女子週間に突入してしまい
めちゃくちゃイライラしちゃいます。汗
なんで、こんなにイライラするんだろ！？
と思ったら、そういえばそうか…と思い出しました。
女子週間に近づくと、
これでもかと食欲旺盛になり
（確かに最近の食欲はすごかった）
異常なほど眠くなり、
異常なほどイライラしてしまいます。
女性って本当、
色々大変ですよね。（溜息）
そんなこんなで、
今日はめちゃくちゃイライラしてしまったので
おばあちゃんをお風呂に入れる係は、
お母さんに代わってもらいました。
そのかわり私は、
家中掃除機をかけまくりました。
基本的に掃除は
そんなに好きではないです。
掃除より、手放しの方が
即効性が高いので
手放しの方が好きです。
でも、今日みたいにイライラするときは
まじでチャンスだなと思って、
掃除しまくります。
手袋して、
古雑巾もって、
窓拭きしまくったり。
今日みたいに、
掃除機をかけまくったり。
私の場合、
雑巾でいろんなとこを拭きまくるのが
一番多いかなと思います。
とにかく、
【うおおおお（へたしたら声に出てるかも。汗）】
って掃除しまくる。
そしたら、だんだん
イライラしていたエネルギーも
掃除で消費されてって、
イライラ度が減っていくんですよね。
（いい感じで疲れてくる）
イライラメーターを、
体動かしまくって
下げていく感じです。
正直掃除は、
私にとってめんどくさいです。
だからこそ、
モノを減らして
掃除しやすくしたり
普段からハイターを
愛用していたり
（かけるだけで綺麗になることが多いから）
できることはどんどん
機械に任せるようにしていたり
（食洗機とか大好きです！！）
そんなふうに
日々生活しています。
でも、イライラしたら
その普段めんどくさいと思ってることでも
勢いで出来ちゃうんですよね。
最近思うのが、
怒りほどのエネルギーって
存在しないんじゃないかということです。
だからこそ、
イライラしてどうしようもない！！
ってときは
無理に気持ちを
抑えようとするのではなく、
むしろ、せっかくある
怒りエネルギーを
掃除に全部、
変換しちゃおう！！
って思ってます。
イライラしたら、
とりあえず掃除道具をもつ。
そして、勢いのままにやりまくる。
気持ちもスッキリするし、
その上綺麗にもなる。
【イライラしてよかった】
とさえ思えてきます。
結構、いい方法だと思っていて
よくやってます。
かなりオススメです。笑
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