どうも、みかです！！
今日の夕飯は
赤魚の煮付けです♪
楽しみ！！
白身魚好きなんですよね。
鯛とか
アジとか
たらとか…
淡白な味が好きです☺️
最近お寿司屋さんに行ってないので、
行きたいー！！！🤣
今日は、【片付けを通して学んだこと】
について話していこうと思います。
私は、汚部屋を脱出するまで
２年という長い時間がかかりました。
なんで、こんなに時間がかかったのか。
みたいなことに関しては、
今度の企画の時に詳しく
話して行きたいと思うのですが
とにかく２年って本当に
長かったんですよね…
やってもやっても終わらない。
むしろ、散らかる。
先が見えない。
終わる確信がない。
…
本当に心細かったのを
覚えています。
【このままやってて本当に終わるのかな】
【この方法でいいのかな】
【できなかったらどうしよう】
そんなことを
いつも考えていました。
でも、そういうことが不安になってくると
作業をしててもいつもそれが
チラついてきて、
余計集中できないんですよね。
手を動かしては、悩み。
手を動かしては、悩み。
そんな状態…
それでもなんとかずっと
作業を続けていって、
コツを掴めてくるようになりました。
コツを掴めてくるっていうか、
片付けを通して、
学びをえてくるという感じです。
その学びの中の１つとして、
今回話したいなと思ったのは
【とにかく無心でコツコツ】ということ。
確かに、不安だったりで
辛かったこともたくさんあったけど
結局、手を動かさないと
何も始まらないんですよね。
悩んだって意味ないんですよね。
悩んだところで
不安はなくならないし、
むしろ時間だけが過ぎていく…
だからこそ、
もうできる限り【無心で】そして【淡々と】。
（たとえ悩んじゃっても、手だけは止めない）
もう、悟りをひらいたように
頭のなかで【無心で淡々と】を繰り返していました。笑
それをするようになってから、
０とは言わないけど
悩むことが減って
代わりに行動量が増えたので
全体的にも、片付けのスピードが上がったんですよね。
だから、
もし今【不安】や【心配】でなかなか
作業に集中できないのなら
頭の中でひたすら
【無心で淡々と】を唱えてみるのはアリです＾＾
結構、心も
落ち着いてくると思います♪
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今日の作業報告です。
書類の手放し。
最近、だんだん低くなっていく
書類の山を見るのが嬉しくなってきました🤣
始める前はこんなんでした。汗
それから、
ゴミ袋も１袋ぶん。
ではでは、みかでした♪